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白內障是指眼睛的晶狀體由透明變成不透明，阻礙光線進入眼內，從而影響了視力。初期混濁對視力影響不大，而后逐漸加重，直至明顯影響視力甚至失明。
日常生活中如何預防白內障？廈門眼科中心三明眼科醫院醫生來詳細講解下。
外出采取防護措施
在陽光強烈的日子外出時，應配戴防紫外線的太陽鏡，避免眼睛受到損傷。
控制血糖
糖尿病引起的白內障稱為糖尿病性白內障或并發性白內障。糖尿病性白內障若在發病初期及時地控制血糖，變渾濁的晶狀體可以部分恢復透明。晶狀體一旦完全渾濁要依靠手術。
補充維生素
當人眼里的維生素C的含量下降時，容易引起晶狀體變性，引起白內障的發生。因此，在日產生活中應注意維生素C的補充，同時還應適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。
注意用眼衛生、不要隨意按摩眼球、定期檢查
要注意用眼衛生，不要過度用眼，過度用眼對眼睛的傷害很大；不要用手隨便去搓揉眼睛，容易引起感染；不要隨便去按摩眼球，不正確的按摩會增加視網膜剝離的幾率。每年做一次眼底檢查，特別是眼病家族史者。
及時治療
白內障能及時進行手術治療，如果等到成熟期和過熟期再手術，很有可能會發生晶狀體過敏性葡萄膜炎、急性閉角型青光眼等嚴重并發癥，甚至還可致盲。
三明華廈眼科醫院是廈門眼科中心分院，是一所集眼科醫療、科研、教學、學術交流等功能為一體的現代化眼科專科醫院。醫院整合了廈門眼科中心的醫療資源和學科優勢，聚集了一批廈門眼科中心的專家，切實解決三明地區眼健康問題。醫院主診白內障、屈光（近視手術）、斜弱視與小兒眼科、眼表與角膜病、眼底病、青光眼、眼外傷等，三明市民在家門口就可以享受眼科診療服務。
